칼슘의 섭취도 중요하고 운동요법도 중요하지만 식물의 껍질을 섭취해 주면 골다공증이나 관절염에 대해서도 염려할 필요가 없다. -김해용 오늘의 영단어 - seabed : 하상, 해저제사 덕에 이밥이라 , 무슨 일을 빙자하여 이익을 얻는다는 말. 오늘의 영단어 - harmony : 조화, 균형, 화합오늘의 영단어 - prescient : 미리아는, 선견지명이 있는득질탄지( 得蛭呑之 ). 거머리를 얻어 이것을 삼켰다는 말. 초(楚) 나라 혜왕이 한식날 아침에 먹는 나물 속에 거머리가 있는 것을 보았으나 그것을 말한다면, 요리인이 죄를 얻을까 해서 그대로 삼켰다는 고사. 부하의 잘못을 알고 있으면서 모른 척하고 관용을 베푸는 것. -잡편 오늘의 영단어 - fierce snowstorm : 폭설오늘의 영단어 - intimate : 친밀한, 절친한: 절친한 친구: 암시하다, 공표하다 정신으로 창조된 것은 물질보다 한결 생명적이다. -보들레르 앉아 주고 서서 받는다 , 빌려 주기는 쉽지만 돌려 받기는 힘들다는 말.